منتدى نجوم العرب



منتدى نجوم العرب

ترفيهي تعليمي
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  نصائح للتغذية الجيدة للطفل صغار السن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AŸmàn§eSS
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 589
تاريخ الميلاد : 20/01/1995
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالب
تعاليق : *احب من يحبني
* واشكر من يكرهني
* لاني لا املك حقدا
* على اي شخص سواء
* احبني ام كرهني


مُساهمةموضوع: نصائح للتغذية الجيدة للطفل صغار السن   الجمعة يناير 28, 2011 6:57 pm

نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:



1- اعط طفلك نصف لتر من الحليب يوميا.


2- تشجيع طفلك على تناول غذاء متوازن يتكون من المجموعات الاربعة للغذاء.


3- الحرص على الرياضة البدنية لطفلك على الاقل نصف ساعة كل يوم فالرياضة تساعد على الهضم وتنشط الدورة الدموية للطفل.


4- تجنب اضافة الملح الزائد في الطعام.


5- تقليل كمية السكر الذي يتناولها طفلك مثل الحلويات والمشروبات الحلوة.


6- أنت القدوة لطفلك فإذا كان الأب أو الأم لا يتناولان غذاء صحيحا فإن الطفل سيتأثر بما يراه.


7- احذروا من اعطاء الطفل مأكولات من الممكن تتسبب في اختناقه مثل المكسرات.


8- توقيت وجبات طفلك مع بقية افراد الأسرة إن امكن لخلق جو أسري.


9- تجنب أنالا يكون هناك توتر عند الطعام مثلا إذا رفض طفلك الأكل يجب تفادي اظهارتوترك ولا تعطيه بديلا آخر من الطعام حتى مواعيد الوجبة التالية.


10- علينا أن نتذكر أن امعاء الطفل مازالت صغيرة فلا يستطيع أكل وجبات كبيرة لذا اعطه وجبات متعددة اثناء اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحان
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 637
تاريخ التسجيل : 18/06/2012
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : جميييييييييل
تعاليق : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتغذية الجيدة للطفل صغار السن   الخميس يونيو 21, 2012 12:33 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للتغذية الجيدة للطفل صغار السن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نجوم العرب :: منتدى الطفل :: الطفل والطفولة-
انتقل الى: